腰が痛い

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先日の大泉緑地でのベル。広い公園ですっかりくつろいでるな~~。

 きのうけっこう忙しくしていたら、今日は起きられなかった。自分の軟弱さを痛感(T_T)。そして、なんか腰椎が伸びきった、って感じの腰痛が。考えてみて、おとといとゆうべ湯たんぽをして寝たことに気づいた。もしかして、湯たんぽにふれようと、つまさきを伸ばした状態で寝ていたから、腰に負担がかかったのかなぁ?

 夕方からはそれでも働けた。お買い物に行ってヒレカツを作って食べた~~、おいしかった~~!!味の素のぎょうざ(冷凍食品)を買い置きしておいたので、いっしょに揚げて食した。やっぱりおいし~~!!

 晩ご飯の用意にいつもより少し手間と時間がかかっても、おいしいものをいただけるのは嬉しい。きのうのお好み焼きもおいしかったし~~。明日は元気だったらいいな~~。久しぶりにカレーを作ろうかな~。でもまだ予定は未定。

 おいしいものをいただくのって、幸せな経験だな~~。明日もおいしいものを食べたいな!!
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by jade03 | 2007-12-16 21:49 | 私のこと | Comments(1)

Commented by 腰痛アドバイザー at 2008-01-27 12:16 x

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。